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セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 3月10日トレーニングレポート

3月10日(日)、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAのトレーニングを開催しました。

舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は芝田コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「トレーニングの種類について」
●ランニング(アップ)
●インターバル
●足の動かし方トレーニング
●ランニング(クールダウン)
でした。

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集合写真に田中亜土夢選手、藤田直之選手、都倉賢選手、福満隆貴選手が参加してくれました!

ご参加の皆さま、お疲れさまでした!!
次回は3月23日(土)10:00-12:00 長居公園内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております!

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