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セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 2月10日トレーニングレポート

2月10日(日)、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISAのトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は芝田コーチ、谷口コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「身体のツボについて」
●大縄跳び
●ジョギング
●フィジカルトレーニング
●ペース走、インターバル走
でした。

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ご参加の皆さま、お疲れさまでした!!

次回は3月10日(日)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。
皆さまのご参加をお待ちしております!

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