ニュース

セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 8月26日トレーニングレポート

8月26日(日)、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲日本ハム桜グラウンドにて、この日は日隈コーチ、芝田コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●講義「みんなで脳活」
●ジョギング
●ストレッチ
●シナプソロジー
●体幹トレーニング
●15分間走
●リレー
でした。

IMG_6289_R IMG_6297_R IMG_6317_RIMG_6334_R IMG_6338_R IMG_6350_R
IMG_6360_RIMG_6367_R IMG_6370_R IMG_6380_RIMG_6396_R IMG_6429_R
ご参加の皆さま、お疲れさまでした!!

 

次回は、9月1日(土)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆さまのご参加をお待ちしております!

page top