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セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 4月15日トレーニングレポート

4月15日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

舞洲スポーツアイランド内にて、この日は森コーチ、日隈コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

トレーニング内容は、
●ジョギング
●ストレッチ
●ペース走
●フィジカルトレーニング
●快調走
●ストレッチ

でした。

本日の講義では「ポジティブシンキング」について講義をしていただきました。

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トレーニングが始まる頃には雨も止み、気持ちよく走ることができました‼

次回は4月22日(日)10:00-12:00 舞洲スポーツアイランド内を予定しております。

皆様のご参加をお待ちしております!

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