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セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA 7月22日トレーニングレポート

7月22日、セレッソ大阪ランニングクラブ BRISA のトレーニングを開催しました。

ヤンマー桜グラウンドにて、この日は中島コーチの指導のもとトレーニングを実施しました。

 

トレーニング内容は、

●体幹について

●ストレッチ

●ミニサッカー

●ストレッチ

 

でした。

 

本日の講義では体幹について紹介していただきました。

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とても暑かったですが、いい汗かけましたね!

ご参加された皆様お疲れ様でした。

 

次回は8月5日(土)14:00-16:00  セレッソ大阪舞洲グラウンド内です。

 

皆様のご参加をお待ちしております!

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