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ヘルスケアサポート | いきいきはつらつ塾

2018年度イキイキはつらつ塾日程(10月~3月)とお申込み方法

2018年度ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」の後半スケジュール(2018年10月~2019年3月)が決定しましたのでお知らせいたします。

 

「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。ストレスを発散したい…、みんなで楽しく歩きたい…、でも激しい運動はちょっと無理…など、皆さまのお悩みとご希望を一気に解決できるかも知れません!!ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、ぜひご参加ください。

 
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※2018年度開催レポートは こちら⇒

 

 
【イキイキはつらつ塾】
◆後半スケジュール
*時間はすべて11:00-12:00
*場所はすべて「キンチョウスタジアム 南練習室2階 会議室2」

 

第13回 10月06日(土) いい姿勢で10歳若返ろう
第14回 10月20日(土) 足腰を強くしよう
第15回 11月10日(土) 肩こり・首こりにさようなら
第16回 11月24日(土) バランス力を身につけよう
第17回 12月08日(土) おうちで簡単にできるストレッチ
第18回 12月15日(土) 骨盤周りを整える体操
第19回 01月12日(土) お正月太りを解消しよう
第20回 01月19日(土) 冬こそ筋力トレーニングで元気に
第21回 02月09日(土) 体幹トレーニングで芯から強く
第22回 02月16日(土) 膝をいためないようにするには
第23回 03月09日(土) お腹周りを引き締めよう
第24回 03月16日(土) ココロもほぐれるストレッチ

 

 
◆お申込み方法
下記内容を電話・FAX・はがき・Eメール・WEB申込みのいずれかでお伝えください。
氏名 ・ 年齢 ・ 住所 ・ 電話番号 ・ 参加希望日

初回参加当日に入会手続きいただきます。
年間登録料(年間保険料含む)2,000円(税込)をお支払いください。

参加ごとに500円(税込)をお支払いください。
お申込みフォームは こちら⇒

 

 
◆お申込み・お問合せ
一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブ
「イキイキはつらつ塾」係
〒554-0042
大阪市此花区北港緑地1-2-25
・電話 06-6464-1110
・FAX  06-6464-0085
・Eメール genki@cerezo-sportsclub.or.jp

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