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ヘルスケアサポート | いきいきはつらつ塾

イキイキはつらつ塾「下半身引き締めトレーニング」8月5日レポート

8月5日(土)開催のイキイキはつらつ塾は、キンチョウスタジアム南練習室2F会議室にて、下半身引き締めトレーニングを行いました。
正しいフォームで、刺激している筋肉を意識しながら、トレーニングに励みました。

 

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「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。

 

次回は、8月26日(土)「いつまでも自分の足で歩くためのウーキング (屋外)」長居植物園内で実施いたします。
皆さまのご参加をお待ちしております!

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