セレッソ大阪スポーツクラブ

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2019年度イキイキはつらつ塾日程(4月~9月)とお申込み方法

2019.3.9

2019年度ヘルスケアサポート「イキイキはつらつ塾」の前半スケジュール(2019年4月~2019年9月)が決定しましたのでお知らせいたします。

「イキイキはつらつ塾」では、充実したプログラムで皆さまの健康生活をサポートします。
ストレスを発散したい…、みんなで楽しく歩きたい…、でも激しい運動はちょっと無理…など、皆さまのお悩みと、ご希望を一気に解決出来るかも知れません!!ご夫婦で、親子で、お友達同士で、ご近所の皆さまで、是非ご参加ください。

 

◆2018年度開催レポートは こちら<<<

【イキイキはつらつ塾日程】
第1回  4/13(土)  ロコモを知ろう
第2回  4/20(土)  足腰を強くする体操
第3回  5/11(土)  いい姿勢で10歳若返ろう
第4回  5/25(土)  夏に向けて疲れにくい体にしよう
第5回  6/1 (土)  つまづかないバランス力を
第6回  6/22(土)  全身がスッキリするストレッチ
第7回  7/13(土)  膝をいためない動き方
第8回  7/20(土)  肩こり・首こりほぐし
第9回  8/3 (土)  おなか周りスッキリ運動
第10回  8/24(土) 体幹を強くしよう
第11回  9/21(土) 骨盤周りを整える体操
第12回  9/28(土) 夏バテ解消ストレッチ

※場所は「長居球技場(前キンチョウスタジアム) 南練習室2F 会議室2」を使用します。
※時間は11:00~12:00です。

◆お申込みフォーム・概要はこちら<<<

【お問い合わせ】
〒554-0042
大阪市此花区北港緑地1-2-25
一般社団法人セレッソ大阪スポーツクラブ
「イキイキはつらつ塾」係
電話 06-6464-1110
FAX 06-6464-0085
Eメール genki@cerezo-sportsclub.or.jp

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